もう一つ チアシードレシピ
しつこいようですが、もう一つチアシードレシピを。 今回はとき玉スープに。 体にいいスープを意識して、今回は ろししょうがを多めに入れてみました。 とろみをつけてあるので、チアシードのぬるぬる感が苦手な方も、スープのとろみ…
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チアシードの活用 冷奴
＜チアシードの活用の仕方＞ 先日は食パンをご紹介しましたが、今回は冷奴。 簡単！ 小さじ一杯のチアシードを前夜から５０ｃｃの水に浸し、ふやかしておきました。 そこにお好みの量の青じそドレッシングを混ぜて、冷たいお豆腐の上…
チアシード パン
先日お話したスーパーフードチアシード。 今朝はパンに入れて焼いてみました。 少し砂糖も多めにしたのもあって、しっとりさっくりモチモチプチプチ香ばしい とってもおいしく仕上がりました。 ケシの実のようなプチプチとした香ばし…
大切な日の前にはクレイパック
今日は久々の平井堅のコンサート。 もう何年も名古屋には来てくれなかったので。。。 そこで「イベント（大切な日）の前」と言う事で、昨夜はクレイパックをしました。 昨日はカオリンとピンククレイを混ぜてみました。 カオリン・・…
チアシード
チアシードって知っていますか？ スーパーフードと言われ、今大人気ですね。 ドリンクに入れるくらいしかしたことなかったんですが、玉ねぎのすりおろしドレッシングを作ってそこに入れてみました。 昨日はハンバーグにかけてみたり。…
今日は緊張のリップクリーム教室でした
今日は少人数の「オール天然素材でリップクリームを作ろう」アロマクラフト教室でした。 と言っても大物お二人だったので緊張 リラグゼーションスクール「マザーズループ」代表鬼頭恵美さん お花の教室「Ｇｒｅｅｎflower」代表…
やっと買えてスッキリ！
今日は弟君が半日保育でしたが、名古屋駅までこの子たちを買いに行きました。 ついでに玄関のお花も春仕様に模様替えしたく、お花たちも お目当てはハチミツディスペンサー。 どうも昨日ホ…
雨の日 それでも花粉症は
雨の日って、花粉の量は少ないはずなのに、花粉症の症状がむしろ強く出ることってありませんか 私も昨日は、鼻が詰まり、香りもわからず。 くしゃみが出そうで出ないのが何度も。 ついでに私は鼻の調子が悪くなると咳まで出てきてしま…
花粉症に効く 精油 ～ 成分 ～
今までにも何度も出てきていますが、花粉症にはユーカリ精油ですね。 ユーカリ精油の中の何が花粉症にいいのかというと、１、８シネオールという成分です。 ＜１、８シネオールの効能＞ ・粘膜の炎症を抑える ・免疫細胞の働きを整え…
花粉症に お鼻スースー アロマスプレー
来てますか 来てますか 花粉症。 そろそろ来てますよね アロマで花粉症の症状を少しでも楽にしてみませんか 花粉症で最もつらい症状は鼻づまりではないでしょうか。 任せてください 鼻づまり、めちゃくちゃ頼りに…