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梅雨のだるさ、むくみ　楽ちんに解消するには

最近怠くありませんか？なんだか非常に体調崩れていませんか？ 梅雨になると、色々体の不調が出やすいですよね。 その中でもだるさやむくみ。 梅雨は湿度が非常に高いので、気温が高い割に汗をかきにくくなるのです。 なので水分を体…