ここ１週間くらいでしょうか

花粉か黄砂かわかりませんが、それが喘息を誘発してまして、鼻詰まりと咳が止まらず・・・

もう３点セットが欠かせません。

ユーカリ精油、ペパーミント精油、マスク

精油をマスクに垂らして、鼻が苦しくなったり、寝る時はずっと付けてます。

付けるとすぐに鼻が通ります

もしはじめ鼻が通っていても、寝ている間に詰まったら口呼吸になり、それによって気管支あたりが炎症を起こしてまた咳が酷くなります。

鼻づまり防止と、もし詰まって口呼吸になったとしてもマスクの保湿効果を期待しています。

今まで「鼻が詰まったらユーカリ精油を直接嗅いだりティッシュ等に垂らして持ち歩き、苦しくなったらクンクンする」

これが一番と思っていましたが、今回、マスクに使うのが一番効果的だという事に気づきました。

今は直接嗅いでいてもなかなか通らないんですが、マスクだとすぐに通ってきます。

花粉症のつらいこの季節、ぜひ試してみてください